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Mastering Bison Steak: The Ultimate Guide for Tender, Flavorful Results


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  • Author: YOUSSEF litim
  • Total Time: 25–30 minutes
  • Yield: 2–4 portions (selon la recette)

Ingredients

Classic Grilled Bison Ribeye

2 bison ribeye steaks

1 c. à soupe d’huile d’olive

Sel de mer

Poivre noir

Garlic Butter Bison Tenderloin

2 steaks de filet de bison

2 c. à soupe de beurre

2 gousses d’ail émincées

1 branche de thym frais

Marinated Bison Sirloin Skewers

1 lb de bison sirloin en cubes

2 c. à soupe de sauce soja

1 c. à soupe de jus de citron vert

1 c. à café de miel

1 gousse d’ail hachée


Instructions

Grilled Bison Ribeye

  1. Laisser les steaks à température ambiante 30 min avant cuisson.

  2. Badigeonner d’huile d’olive, assaisonner de sel et poivre.

  3. Griller à feu moyen 4 min de chaque côté pour une cuisson saignante.

  4. Laisser reposer 5 min avant de trancher.

Garlic Butter Bison Tenderloin

  1. Saisir les steaks dans une poêle en fonte chaude pendant 2–3 minutes de chaque côté.

  2. Ajouter beurre, ail et thym.

  3. Arroser les steaks avec le beurre fondu pendant la cuisson.

  4. Retirer à la cuisson désirée et laisser reposer.

Bison Sirloin Skewers

 

  1. Mélanger la sauce soja, le citron vert, le miel et l’ail.

  2. Mariner les cubes de bison pendant la nuit.

  3. Enfiler sur des brochettes et griller 2–3 minutes par face.

Notes

 

 

  • Ne pas surcuire : Le bison est plus maigre que le bœuf et peut devenir sec. Cuisez-le à point ou saignant (medium-rare).

  • Repos essentiel : Laisser la viande reposer après cuisson pour conserver les jus.

  • Assaisonnement minimal : Le goût du bison est naturellement savoureux, évitez de le masquer.

  • Température idéale : Sortez le steak du frigo au moins 20–30 minutes avant cuisson

     

  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 10–15 minutes (selon l'épaisseur et la méthode de cuisson)